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健康的な食生活を意識している人やダイエット中の人に人気の冷凍弁当。 中でも最近注目を集めているのが、chocoZAP（チョコザップ）監修の「チョコデリ スマート弁当」です。 でも、いざ購入しようと思うと、こんな悩みが出てきませんか？ チョコデリスマ...

40代になると、基礎代謝が低下するほか、ホルモンバランスの変化やストレスなども影響して、体重が増えやすくなりますよね。 ダイエットを成功させるためには、食事の内容や量を見直すことが大切です。 では、40代女性がダイエットに成功するためには、具...